“Saliendo” puedes mejorar, “entrenando” mejoras. Buscando “el punto” de Tomi Misser
Si analizamos los entrenamientos de Tomi de los últimos 90 días vemos, según el gráfico que se muestra, las mejoras alcanzadas. Por abajo...
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Entrenamiento interválico con la FC, también es posible.
Esta claro que para realizar entrenamientos fraccionados con intervalos cortos y muy cortos de gran intensidad, controlarlos con la FC se...
Análisis etapa1 Cape Epic, Sudáfrica
Parte del análisis de la primera etapa, después de prólogo, de la Cape Epic en Sudáfrica. Análisis Parejas mixto, Nuria Surià y David...
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