Probablemente entrenar en indoor puede ser aburrido y algo complicado a la hora de querer dedicarle mucho tiempo, pero con el entrenamiento en rodillo y sobretodo con los inteligentes tipo Bkool , existe una ventaja muy interesante para los entrenadores, se trata de lo tremendamente efectiva que puede llegar a ser una sesión interválica, debido a que el entorno está totalmente controlado y es, en la mayoría de casos el óptimo.
En los dos ejemplos que os muestro el nivel de cumplimiento lo podemos dar por válido, pero el que se hizo con rodillo es descaradamente mucho más exacto.
Sin lugar a dudas las sesiones indoor pueden llegar a ser muy eficientes y altamente precisas, por lo que se convierten en la alternativa ideal cuando por diferentes causas no se puede salir a entrenar fuera.
Happy Trails!